Anouk Algermissen
1. Getriggert?
Getriggert?
Wie wir unsere Beziehungen stärken, indem wir unsere Emotionen regulieren und gelassener kommunizieren. Kommunikations-Tools aus der Paartherapie (SPIEGEL-BESTSELLER)
Gesprochen von
Beschreibung
Details
Gesprochen von
Henriette SchreursSpieldauer
6 Stunden und 46 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
08.05.2024
Hörtyp
Lesung
Du möchtest nicht mehr streiten, sondern gelassener kommunizieren? Doch es fällt dir im Gespräch manchmal schwer, deine Gefühle zu beherrschen und für andere Perspektiven offen zu bleiben? Bemerkungen oder das Verhalten unseres Gegenübers können alte emotionale Wunden aufreissen, wir sind dann »getriggert«. Der Schlüssel für eine gelungene Kommunikation liegt darin, deine persönlichen Trigger zu erkennen und sie zu beruhigen.
Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.
Die Psychologin und Podcasterin Anouk Algermissen (@paarpsychologie) zeigt dir anhand von erprobten Übungen aus der Paartherapie und wissenschaftlich fundierten Strategien, wie du Schritt für Schritt lernst, besser zu kommunizieren. So fühlst du dich endlich gesehen und die Leichtigkeit kehrt in deine Beziehung zurück.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Ein Buch das Beziehungen brauchen
Bewertung am 04.09.2024
Bewertungsnummer: 2284128
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Am Anfang war es ein bisschen schwierig reinzukommen, aber als man dann einmal drin war, war es richtig richtig lehrreich! Die Autorin räumt mit dir zusammen auf und geht auch auf den Ursprung der Probleme und Verhaltensweisen ein. Es gibt viele Übungen die eigene Beziehung und sich selbst zu verstehen und sich zu verbessern. Das Buch ist ein Must-Have
Super guter Ratgeber
Bewertung am 16.05.2024
Bewertungsnummer: 2202618
Bewertet: eBook (ePUB 3)
Wie kommuniziere und streite ich respektvoll und auf Augenhöhe in meiner Beziehung? Sehr informativ, mit vielen Übungen zur persönlichen Weiterentwicklung und tollen Hilfestellungen, wie man respektvoll miteinander umgeht.
Für mich persönlich eine sehr bereichernde Lektüre.