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Achtsam Eltern sein

Für ein gelassenes und glückliches Familienleben

Amber Hatch

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Beschreibung

Weniger Stress und mehr Freude als Eltern
Eltern sein ist ein grosses Glück und eine tiefe Befriedigung. Der Alltag mit Kindern gleicht aber auch einer sich täglich wiederholenden Herausforderung. Wie aber bleibt man im 24/7-Chaos gelassen und empathisch? Amber Hatch, Mutter von 3 Kindern und praktizierende Buddhistin, zeigt,
- Wie Sie in Krisen die Ruhe bewahren
- Wie Sie den Kontakt zu Ihren Kindern intensivieren
- Wie Sie mit dem täglichen Druck klarkommen
- Wie Sie verschiedene Blickwinkel einnehmen
- Wie Sie sich mit kleinen Meditationen selbst stärken
Einfühlsam, ehrlich und achtsam - so wächst das Glück in Ihrer Familie.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 248
Erscheinungsdatum 22.08.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-10668-7
Verlag TRIAS
Maße (L/B/H) 21.2/13.6/1.9 cm
Gewicht 335 g
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 1. Auflage

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