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Die 5 Sekunden Regel

Wenn du bis 5 zählen kannst, kannst du auch dein Leben verändern. Der internationale Bestseller. Mit ErinnerDich Armband für einen bewussten Alltag

Du weisst, WAS du ändern willst in deinem Leben, aber nicht, WIE es funktioniert oder wo du anfangen sollst? Dieses Buch wird es dir zeigen! Das überraschend einfache Geheimis, wie man es schafft, selbstbestimmt sein Leben in die Hand zu nehmen, ist die 5 Sekunden Regel. Egal, ob es darum geht, seine berufliche Erfüllung zu finden, endlich regelmässig Sport zu treiben oder seine Partnerschaft neu zu beleben - es gibt nichts, was du mit der Regel nicht erreichen kannst. Mehr als 8 Millionen Menschen weltweilt haben das Geheimnis bereits für sich entdeckt - authentische Social Media-Posts im Buch zeugen vom Erfolg.
Mit ErinnerDich: Im Buch findest du ein Armband, sodass du auch im Alltag die Power der 5 Sekunden Regel abrufen kannst.

5 - 4 - 3 - 2 - 1 - jetzt beginnt das Leben!
Portrait
Mel Robbins ist Unternehmerin, Mutter dreier Kinder und regelmässige Kommentatorin beim Fernsehsender CNN. Sie ist ausserdem Autorin mehrerer Bücher und eine der gefragtesten Speakerinnen weltweit - einer ihrer TED-Talks inspirierte bereits mehr als 10 Millionen Menschen dazu, ihr Leben zu verändern.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 10.09.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7724-4907-9
Verlag Frech Verlag
Maße (L/B/H) 22,1/14,4/2,7 cm
Gewicht 467 g
Originaltitel The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage
Abbildungen farbige, schwarzweisse Fotos, Abbildungen
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 22.902
Buch (gebundene Ausgabe)
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
28 Bewertungen
Übersicht
7
9
7
4
1

von einer Kundin/einem Kunden am 19.01.2019
Bewertet: anderes Format

5 Sekunden, um das eigene Leben zu verändern. Es funktioniert. Dieses Buch erklärt wieso genau, was dahinter steckt und wie jeder von uns sein Leben in die Hand nehmen kann!

Ich hatte mehr erwartet
von einer Kundin/einem Kunden aus Vohenstrauß am 19.12.2018

Nach dem Lesen der Leseprobe war ich schon sehr gespannt auf dieses Buch. Es lässt sich ganz leicht und schnell lesen. Dies liegt wahrscheinlich auch daran, dass sich viel wiederholt. Mit einer doch sehr simplen Technik wird versprochen, dass man viele Lebensbereiche durch anwenden dieser Technik zum Besseren wenden... Nach dem Lesen der Leseprobe war ich schon sehr gespannt auf dieses Buch. Es lässt sich ganz leicht und schnell lesen. Dies liegt wahrscheinlich auch daran, dass sich viel wiederholt. Mit einer doch sehr simplen Technik wird versprochen, dass man viele Lebensbereiche durch anwenden dieser Technik zum Besseren wenden kann. Es gibt zwar einige wertvolle Gedanken und Ideen, die man auch im Alltag umsetzen kann, aber insgesamt finde ich die Aussagen nicht sehr ergiebig. Die Autorin schildert in lockerem Erzählstil viele persönliche Erlebnisse. Außerdem wird dies durch viele Twitter und Facebook Posts angereichert, die ich mit der Zeit nur noch überflogen habe. Dies ist für mich teilweise etwas langatmig und überzogen. Ich glaube nicht, dass die 5 Sekunden Regel mein Leben so grundlegend verändern kann.

Los gehts...
von einer Kundin/einem Kunden aus Eichwalde am 16.12.2018

Da ich ein großes Problem mit Aufschieberitis habe, dachte ich, es könnte nicht schaden, diese Technik auszuprobieren. Sollte es wirklich so einfach sein, sein Leben zu ändern? Es kam mir etwas zu optimistisch vor, dass ein Buch schaffen sollte, was seit Jahren wie ein Felsbrocken in meinem Weg liegt.... Da ich ein großes Problem mit Aufschieberitis habe, dachte ich, es könnte nicht schaden, diese Technik auszuprobieren. Sollte es wirklich so einfach sein, sein Leben zu ändern? Es kam mir etwas zu optimistisch vor, dass ein Buch schaffen sollte, was seit Jahren wie ein Felsbrocken in meinem Weg liegt. Was mich ein bisschen gestört hat, war die sehr amerikanische Art, mit der diese Technik präsentiert wurde. Das Buch ist ruckzuck durchgelesen. Es besteht zu einem Teil aus Beschreibungen zur Anwendung und zum anderen aus Berichten von Menschen, die die Formel in ihr Leben integriert haben. Jetzt aber zum Ergebnis: es funktioniert wirklich. Ich habe es in verschiedenen Lebensbereichen probiert und erstaunlicherweise hat sich die neue Gewohnheit schnell etabliert- ich gehe die Dinge jetzt einfach an, statt sie zu verschieben, verdrängen oder ewig darüber zu grübeln. Wer Lust hat, mal was Neues auszuprobieren, sollte dieses Buch lesen.