Abnehmen durch Essen

Cornelia Mertens

Hörbuch-Download (MP3)

Weitere Formate

Hörbuch-Download

ab Fr. 14.90

Accordion öffnen

Beschreibung

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süssigkeiten, Fast Food, Fertiggerichte und Co. sind erlaubt - und Sie nehmen trotzdem ab.

Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.

Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.

Aus dem Inhalt:

- Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
- Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
- Abnehmen ohne Verzicht
- Vorsicht vor zu wenig Fett
- Fett ist nicht gleich Fett
- Light ist nicht immer leicht

Cornelia Mertens, geboren 1962, Wahl-Nordstranderin. Untersucht seit 2006 die Relikte von Rungholt und der Insel Strand, führt GPS-Vermessungen der Fundstellen durch. Mitglied der Archäologischen Gesellschaft Schleswig-Holstein.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Ja i
Medium MP3
Sprecher Dagmar Berghoff
Spieldauer 66 Minuten
Erscheinungsdatum 01.01.2018
Verlag Hierax Medien
Format & Qualität MP3, 66 Minuten, 58.33 MB
Fassung gekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 4057664328076

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0
  • Abnehmen durch Essen

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward
  • Abnehmen durch Essen

    • Play/Pause
    • Back
    • Forward
    • Abnehmen durch Essen
    1. Abnehmen durch Essen