Entspannungstraining im Sport

Regulation durch freies Bewegen - für Aktive, Trainer, Lehrer und Therapeuten

Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport Band 26

Thomas Meyer

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Dieser Band beschreibt neue Entwicklungen im Bereich der körperlichen und psychischen Regulation im Sport. Die Fähigkeit der Regulation kann als eine Bedingung zu einer guten Belastungsvor- und -nachbereitung gesehen werden. Es werden Grundübungen beschrieben und deren Wirkungsweise und Anwendung erklärt. Mit Hilfe der detaillierten Kennzeichnung als auch der beiliegenden Audio CD können die Übungen sowohl von Sportlern als auch von Übungsleitern, Trainern und Lehrern erlernt werden. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für möglichst viele Sportarten nützlich sind. Das Ziel des hier vorgestellten "Neuen Entspannungstrainings" ist ein selbstständig modifizierter Einsatz der Regulationstechniken in Training, Wettkampf und Alltag.

Thomas Meyer wurde 1950 in Basel geboren. Nach dem Abitur am Humanistischen Gymnasium studierte er Philosophie, Germanistik und Anglistik. Später absolvierte er eine Waldorflehrerausbildung und unterrichtete. Ab 1985 arbeitete er als freier Publizist und Herausgaber des Nachlasses von W. J. Stein. Mitarbeit im Basler Troxler-Institut. 1990 gründete er den Perseus Verlages.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 120
Erscheinungsdatum 01.09.2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7780-0261-2
Verlag Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Maße (L/B/H) 21.1/15.1/1.5 cm
Gewicht 252 g
Abbildungen mit 79 Fotos. 21 cm
Auflage 1. Auflage

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