Radical Compassion

Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN

Tara Brach

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Beschreibung

'A powerful book that will free you from shame, fear, and negative self-beliefs. You will feel wiser, happier, and kinder after reading it' Haemin Sunim

World-renowned meditation teacher Tara Brach shares a simple four-step practice to awaken compassion and release the grip of painful emotions:

Recognize
Allow
Investigate
Nurture

Heartfelt and deeply practical, Radical Compassion teaches us to find healing and freedom through the sources of love, courage and deep wisdom alive within us all.

'Radical Compassion lays out a path of straightforward, accessible practices grounded in both modern brain science and ancient wisdom ... a masterpiece' Rick Hanson

'This book is a treasure from one of the most spiritual teachers of our time' Kristin Neff

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Nein i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 288 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 02.01.2020
Sprache Englisch
EAN 9781473553545
Verlag Ebury Publishing
Dateigröße 2895 KB
Verkaufsrang 48001

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