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Yoga sei Dank

Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation

Annette Jasper

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Beschreibung

Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine grosse Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind.
Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang - und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig.
Das musste auch Annette Jasper lernen, als sie an Krebs erkrankte. Im Laufe der Therapie stellte sie fest, wie sehr ihr Yoga dabei hilft, mit ihrer Krankheit fertig zu werden. Sie lernte viele weitere Menschen kennen, die mit Yoga eine Lebenskrise überwunden haben und sammelte ihre Geschichten. Heute ist sie der Überzeugung: Wer einen gesunden Körper haben will, muss seinen Blick auch auf die emotionale und seelische Gesundheit richten.

Insgesamt 14 Kurzgeschichten finden sich in diesem Buch, u. a. mit Jürgen Höller, einem von Deutschlands bekanntesten Motivationstrainern. Dabei haben alle Geschichten eines gemeinsam: Yoga spielt die entscheidende Rolle auf dem Weg in ein neues Leben - ob bei der Überwindung einer Drogensucht, unerfülltem Kinderwunsch, Burn-Out oder Midlife-Crisis.

Die Zahnärztin Dr. Annette Jasper ist seit über 20 Jahren in ihrer eigenen Praxis für ganzheitliche metallfreie Zahnheilkunde in München tätig. Zu ihren Patienten gehören auch viele Spitzensportler. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga, sah es früher allerdings eher als sportliche Betätigung. Seit ihrer schweren Krebserkrankung weiss sie aber, dass Yoga auch im Kopf einiges ändert.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 240 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 04.03.2019
Sprache Deutsch
EAN 9783831270101
Verlag Komplett Media GmbH
Dateigröße 1498 KB

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entspannend
von Birgit M. aus A. am 04.12.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Yoga kann uns auf vielerlei Arten helfen. Es dient der Entspannung, es dient der Kräftigung von Körper, Geist und Seele. Man wird beweglicher, fühlt sich frischer. Auch in tiefen Lebenskrisen kann Yoga ein wertvoller Anker für uns sein. Annette Jasper erkrankte selbst an Krebs und Yoga half ihr dabei diesen zu besiegen. Sie erz... Yoga kann uns auf vielerlei Arten helfen. Es dient der Entspannung, es dient der Kräftigung von Körper, Geist und Seele. Man wird beweglicher, fühlt sich frischer. Auch in tiefen Lebenskrisen kann Yoga ein wertvoller Anker für uns sein. Annette Jasper erkrankte selbst an Krebs und Yoga half ihr dabei diesen zu besiegen. Sie erzählt in diesem Buch ihre eigene Geschichte. Und die Geschichten vieler weiterer Menschen, denen Yoga auf ihrem Weg half. Am Ende einer jeden Geschichte findet man zudem die Lieblings Yogaübung dieser Person detailliert beschrieben. Dazwischen gibt es immer wieder sehr interessante Fakten und Wissenswertes zum Thema. Ich habe es schon mehrmals mit Yoga versucht, doch immer wieder abgebrochen. Annette Jasper motiviert mich in liebevoller Art und Weise dazu, es doch wieder zu versuchen...und durchzuhalten. Yoga und dieses Buch ist Balsam und Heilung für Körper, Geist und Seele!

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