Auf dem Weg

20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden

Sabine Claus

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    Junfermann

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Beschreibung

Gehen Sie mal wieder spazieren
Es geht uns heute so gut wie nie zuvor. Und doch erleben viele von uns Stress, körperliche Probleme und seelische Krisen. Unsere Alles-ist-möglich-Mentalität weckt hohe Erwartungen an ständige Selbstoptimierung. Dieses Buch setzt einen deutlichen Kontrapunkt: Es ist ein Plädoyer für die Form von Bewegung, die tief in uns Menschen veranlagt ist.
- Spazieren bedeutet achtsames Eintauchen in die Gegenwart. Es ist ein Gang in die Welt und ein Gang nach innen.
- Beim Gehen hat man mehr kreative Ideen und reduziert Stress.
- Spazierengehen kann man fast zu jeder Zeit an jedem Ort, ohne grosse Planung oder Verpflichtung.
- Es ist ein "leichtfüssiges" Vergnügen, in der Welt unterwegs zu sein, und somit das Gegenteil von "schneller, besser, weiter".
Dieses Buch ist ein Appell, unser Leben wieder zu entschleunigen und es mit unserem ureigenen Mass zu gestalten: dem menschlichen Schritt.

Sabine Claus, Betriebswirtschaftlerin und Master of Advanced Studies in Coaching & Organisationsberatung, begleitet Menschen und Unternehmen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.

Produktdetails

Einband Set mit diversen Artikeln
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 15.11.2019
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-95571-906-7
Verlag Junfermann
Maße (L/B/H) 24.2/17.2/1.7 cm
Gewicht 530 g
Auflage 1

Kundenbewertungen

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Nach dem Lesen spaziert man noch viel lieber!
von einer Kundin/einem Kunden aus Meilen am 18.05.2020

Ein insprierendes und aktuelles Buch, authentisch in wertschätzendem Stil geschrieben - gut zu lesen. Dadurch motiviert es sehr, mehr spazieren zu gehen! Die Schweizer Autorin erklärt so verständlich, dass ich sofort alles bildhaft vor meinem inneren Auge sehen kann und es deshalb für mich schlüssig ist und nicht mehr vergessen ... Ein insprierendes und aktuelles Buch, authentisch in wertschätzendem Stil geschrieben - gut zu lesen. Dadurch motiviert es sehr, mehr spazieren zu gehen! Die Schweizer Autorin erklärt so verständlich, dass ich sofort alles bildhaft vor meinem inneren Auge sehen kann und es deshalb für mich schlüssig ist und nicht mehr vergessen geht. Sehr empfehlenswert für alle, die in ihrem Leben mehr genussvolle Bewegung im Freien ganz ohne Anstrengung haben möchten.


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