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Ich mach da nicht mehr mit

Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt

Attila Albert

(9)
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Beschreibung

Wir alle stecken in Beziehungen, die wir nicht einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven – stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten – Offenheit, Hilfsbereitschaft, Grosszügigkeit – ausgerechnet von denen gegen uns verwendet werden, denen wir sie geschenkt haben. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday. Attila Albert beschreibt die schlimmsten Fälle von Nicht-Abgrenzung aus seiner Coachingpraxis. Und er zeigt höchst vergnüglich, aber nicht weniger wirksam, wie wir endlich auch mal die anderen leiden lassen. Je klarer uns dabei ist, was wir nicht mehr akzeptieren wollen, desto entschiedener können wir auftreten. „Weil ich es mir wert bin!” sagte schon der grosse französische Philosoph L’Oreal!

Attila Albert, geb. 1972, ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er, als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 01.04.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8338-7114-6
Reihe GU Mind & Soul Einzeltitel
Verlag Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Maße (L/B/H) 21/13.8/2 cm
Gewicht 274 g
Auflage 1
Verkaufsrang 67527

Kundenbewertungen

Durchschnitt
9 Bewertungen
Übersicht
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Dieses Buch bringt einem zum Nachdenken
von Chrissi die Büchereule am 01.07.2020

Wir alle kennen es man hat immer Situationen im Leben wo man lieber anders entscheiden, sollte und es dann nicht kann wegen Familie Sympathie, obwohl dsd Gefühl einem sagt nein wäre besser.. In diesem Buch zeigt uns der Autor anhand von Beispielen wie man mit solchen Situationen umgehen kann gibt Tips, macht Mut, auch mal nein z... Wir alle kennen es man hat immer Situationen im Leben wo man lieber anders entscheiden, sollte und es dann nicht kann wegen Familie Sympathie, obwohl dsd Gefühl einem sagt nein wäre besser.. In diesem Buch zeigt uns der Autor anhand von Beispielen wie man mit solchen Situationen umgehen kann gibt Tips, macht Mut, auch mal nein zu sagen und auf sich zu hören. Es ist ein Ratgeber der Mut macht wertvolle Tipps gibt und einen offen macht auf eine andere Sichtweise auf die Dinge, da auch verschiedene Situationen von verschiedenen Klienten, Freunden und Alltagssituationen wiedergespiegelt wird und ein Prise Humor nicht fehlt. Fühlt man sich sofort in den Geschichten aufgehoben und kann sich damit identifizieren und für sich selber das wichtigste mitnehmen. Kann es nur empfehlen.

Grundidee gut, Umsetzung aber Geschmackssache
von einer Kundin/einem Kunden am 07.06.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Das Cover gibt einen sehr guten Vorgeschmack auf den Inhalt des Buches und ist deswegen sehr passend gewählt. Wobei ich sagen muss, mir persönlich gefällt es nicht so sehr und ich würde mich davon auch nicht angesprochen fühlen, es zu kaufen. Tatsächlich habe ich das Buch (an)gelesen, weil ich gerade in der entsprechenden Abteil... Das Cover gibt einen sehr guten Vorgeschmack auf den Inhalt des Buches und ist deswegen sehr passend gewählt. Wobei ich sagen muss, mir persönlich gefällt es nicht so sehr und ich würde mich davon auch nicht angesprochen fühlen, es zu kaufen. Tatsächlich habe ich das Buch (an)gelesen, weil ich gerade in der entsprechenden Abteilung arbeite und mich ins Sortiment einlese, einmal querbeet durch möglichst vieles. Heißt vermutlich, dass ich nicht die Zielgruppe des Buches bin ... auch wenn ich mich vom Klappentext her doch angesprochen gefühlt habe: Nein-Sagen, darüber kann man ja eigentlich nicht genug lernen als harmoniesüchtiger Mensch! Aber gerade durch meine Harmoniesucht im Umgang mit anderen ist meine Meinung zum Inhalt dann doch sehr geteilt. Ich finde es richtig und wichtig, wenn man offen und ehrlich sagen kann: Das kann ich nicht. Oder auch: Da brauche ich Hilfe. Oder sogar: Das möchte ich nicht tun. Diesen Ratgeber empfand ich von der Botschaft und dem Ton des Geschriebenen allerdings als sehr schroff. Es mag durchaus sein, dass einige Leute solch klaren Worte brauchen, um für sich selbst einzutreten. Meiner persönlichen Meinung nach, würde ich die Tipps aus dem Buch aber nicht für mich umsetzen, weil ich nach der Lektüre denken würde: Wenn ich so vorgehe, verletze ich am Ende jemanden. Insofern würde ich dem Buch 2,5 von 5 möglichen Sternen geben und jedem Interessenten empfehlen, erst einmal anzulesen, ob er mit dem Stil des Buches zurechtkommt.

Kurzweilig & schlau!
von einer Kundin/einem Kunden aus Rhäzüns am 09.05.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

Ich glaube fast jede/r hat sich bereits in einer Situation wiedergefunden, in der er/sie eigentlich Nein sagen wollte, aber nicht konnte – aus Nächstenliebe, Mitleid oder sonstigen Gründen. Attila Albert illustriert an vielen verschiedenen Beispielen, wieso es essentiell ist, dass man sich auch mal wehrt und wie man dies am schl... Ich glaube fast jede/r hat sich bereits in einer Situation wiedergefunden, in der er/sie eigentlich Nein sagen wollte, aber nicht konnte – aus Nächstenliebe, Mitleid oder sonstigen Gründen. Attila Albert illustriert an vielen verschiedenen Beispielen, wieso es essentiell ist, dass man sich auch mal wehrt und wie man dies am schlausten anstellt. Der flüssige Schreibstil, der manchmal auch etwas humorvoll ist und die knapp 180 Seiten machen das Buch für jeden angenehm zu lesen, das Buch ist also auch für Lese-Faule! Ich spreche eine klare Leseempfehlung aus, für alle Altersgruppen und Geschlechter, für Interessierte, Betroffene und auch sonst jeden. Denn ich bin davon überzeugt, dass jeder etwas aus diesem Buch lernen kann. Und wer sich stärker für das Thema interessiert, kann durch etwas Recherche sicher grossartige Werke finden, die sich noch tiefer mit der Materie beschäftigen.


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