Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen

Ein Ratgeber zu Anpassungsstörungen

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Band 42

Sybille Hubert, Jürgen Bengel

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Beschreibung

Eine Anpassungsstörung ist eine Reaktion auf ein belastendes Lebensereignis oder eine Lebensveränderung, die sich in Form von körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, in einer ausgeprägten gedanklichen Beschäftigung mit dem Erlebten (z.B. Grübeln) oder auch in Verhaltensveränderungen, wie z.B. dem Rückzug aus zwischenmenschlichen Kontakten, äussern kann. Auslösende Stressoren können beispielsweise familiäre oder berufliche Konflikte, die Diagnose einer körperlichen Erkrankung, die Geburt eines Kindes sowie Krankheits- oder Todesfälle in der Familie oder auch ein Umzug sein.
Der Ratgeber beschreibt zunächst die Merkmale von Anpassungsstörungen und informiert darüber, wie sie verlaufen und wie häufig sie auftreten. Darauf aufbauend wird erläutert, welche persönlichen Ressourcen und Risikofaktoren bei der Entstehung von Anpassungsstörungen eine Rolle spielen können. Schliesslich werden Unterstützungsmöglichkeiten durch den behandelnden Hausarzt und Möglichkeiten der ambulanten Psychotherapie vorgestellt. Besonderes Augenmerk wird auf Möglichkeiten gelegt, sich selbst zu helfen. Dazu werden verschiedene Anregungen gegeben, wie Betroffene selbst Einfluss auf den eigenen Anpassungsprozess nehmen können, um so letztlich ihren Leidensdruck zu verringern.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 85
Erscheinungsdatum 27.04.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8017-2999-8
Verlag Hogrefe Verlag
Maße (L/B/H) 21.1/15.2/0.5 cm
Gewicht 136 g
Auflage 1. Auflage 2020
Verkaufsrang 34223

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