Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Silja Schäfer

(18)
Die Leseprobe wird geladen.
eBook
eBook
Fr. 18.90
Fr. 18.90
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
Sofort per Download lieferbar
Sie können dieses eBook verschenken  i

Weitere Formate

gebundene Ausgabe

Fr. 31.90

Accordion öffnen
  • Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

    ZS Verlag GmbH

    Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen

    Fr. 31.90

    ZS Verlag GmbH

eBook (ePUB)

Fr. 18.90

Accordion öffnen

Beschreibung

Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle - trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in industriell hergestellten Lebensmitteln, der uns die Energie raubt, uns dick und sogar krank macht. Das ruft die Ernährungs-Docs auf den Plan, die in ihrem neuen Buch einen alltagstauglichen Weg aus der Zuckerfalle zeigen. Die TV-Ärzte erläutern, warum Zucker ein »heimlicher Killer« ist und wo er sich versteckt. Sie geben nützliche Tipps, wie man Zucker vermeiden kann, und bewerten neue exotische Alternativen. Vor allem zeigen sie, wie wir unsere Ernährung umstellen müssen, um den antrainierten Heisshunger auf Süsses erfolgreich in den Griff zu bekommen. Und die passenden Rezepte liefern sie natürlich gleich mit! Also: Raus aus der Zuckerfalle und rein in ein neues, zuckerfreies Leben!

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Nein i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 160 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 06.01.2020
Sprache Deutsch
EAN 9783965840409
Verlag ZS Verlag GmbH
Dateigröße 23183 KB
Verkaufsrang 2724

Kundenbewertungen

Durchschnitt
18 Bewertungen
Übersicht
11
5
2
0
0

Gutes Rezeptbuch - Fachwissen für die Allgemeinheit runtergebroche.
von einer Kundin/einem Kunden aus Au am 17.02.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ein gutes Buch, welches ich mir vorallem für die vielen Glutenfreien Rezepte gekauft habe. Die Rezepte stopfen sehr und sind sicher auch gut zum Abnehmen geeignet. Dinkelmehl und co. lassen sich gut mit glutenfreien Mischungen ersetzen und klappen gleich gut. Viele Rezepte sind durch Nüsse und deren Mehl von Anfang an glutenfrei... Ein gutes Buch, welches ich mir vorallem für die vielen Glutenfreien Rezepte gekauft habe. Die Rezepte stopfen sehr und sind sicher auch gut zum Abnehmen geeignet. Dinkelmehl und co. lassen sich gut mit glutenfreien Mischungen ersetzen und klappen gleich gut. Viele Rezepte sind durch Nüsse und deren Mehl von Anfang an glutenfrei! Manche Zutaten, besonders bei den Smoothies, gehen tief in die Tasche und ich persönlich finde sie in keinem der Supermärkte, Reformhäuser oder Läden in meiner Nähe. Wer aber bezüglich Wissen zum Thema Zucker Literatur sucht, ist hier relativ schlecht bedient. Es gibt viele Rezepte und eine öberflächliche, dennoch informative Dichte an Fachwissen. Also ein gutes, leicht verständliches Buch für die Allgemeinheit. Jedoch, lassen sich hier deutlich mehr Rezepte nachkochen, als z.B. im Diabetes Buch der Ernährungsdocs. Hier ist die Zutatenwahl deutlich angenehmer in der Beschaffung und im Preis!

von einer Kundin/einem Kunden am 14.01.2021
Bewertet: anderes Format

Das Buch der Ernährungs-Docs zur zuckerfreien Ernährung beinhaltet viele Informationen über Zucker uns seine Auswirkungen. Die Rezepte für Frühstück und Hauptgerichte sind super, leider kommen die Süßen Rezepte nicht ohne viele Ersatzstoffe aus dem Reformhaus aus.

Informativ und gut
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 16.09.2020
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Ein sehr gutes Buch, verständlich erklärt. Ob man alles so umsetzen kann bleibt abzuwarten. Aber das Buch ist eine große Hilfe.


  • Artikelbild-0