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Handbuch des Helden

Auf der Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer (gekürzte Lesung)

Christopher McDougall

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Beschreibung

Das neue Buch von Bestsellerautor und Läufer-Guru
Christopher McDougall.

Wie sehen echte Helden aus? Für Bestsellerautor und Läufer-Guru Christopher McDougall war klar: nicht wie die muskelbepackten Rohlinge aus Comics und Hollywoodstreifen. Inspiriert von den Überlebenskünstlern der griechischen Mythologie, wie Odysseus und Herkules, macht sich McDougall auf die Suche nach den Geheimnissen von Kraft und Ausdauer. Seine Erkenntnisse: Ein Held ist, wer zuerst an andere denkt, statt an die Lorbeeren; wer seinen Körper durch unterschiedliche Bewegungen – Laufen, Schwimmen, Klettern – fit hält, statt mit Hanteln den Bizeps zu stählen; wer aus den simplen Gaben der Natur die besten Produkte gewinnt, statt Geld für Ernährungsmoden zu verschwenden.

McDougalls neue Reportage ist ein Handbuch für alle, die sich für Spass an Bewegung und körperliche Gesundheit interessieren, denn, so sein Fazit: Der Stoff, aus dem die Helden sind, steckt in uns allen.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Medium MP3
Sprecher Martin Harbauer
Spieldauer 467 Minuten
Erscheinungsdatum 02.11.2015
Verlag ABOD Verlag GmbH
Format & Qualität MP3, 467 Minuten, 467.43 MB
Sprache Deutsch
EAN 4064066293963

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