Das 5 Minuten Tagebuch - 5 Minuten für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Motivation, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

Erfolgs-, Motivations- und Dankbarkeitstagebuch

Glücks Zeit

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Beschreibung

Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben

-Du suchst nach einem aussergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst?
-Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt?
-Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten?

Dann ist dieses 5 Minuten-Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt, 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest.

Du hast die Möglichkeit, über 60 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert, folgende Dinge festzuhalten:

-Ich bin dankbar für ...
-Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen
-Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag
-Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt"

Auf der rechten Seite geht es darum, Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum, in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schliesslich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen!

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." - Mark Twain

Dieses und über 60 weitere Zitate erwarten dich jeden Tag, um dich zusätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen.

Egal ob 4, 5 oder 6 Minuten Tagebuch - Dieses Buch führt dich zu mehr Selbstliebe.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 18.08.2020
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7519-8113-2
Verlag BoD – Books on Demand
Maße (L/B/H) 21/14.8/1 cm
Gewicht 244 g
Auflage 2. Auflage
Verkaufsrang 1629

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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Gute Idee, mäßige Umsetzung
von einer Kundin/einem Kunden aus Magdeburg am 13.07.2020
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Das Tagebuch war ein Geschenk an eine Freundin. Die Idee ist an sich super: man kann kurz, prägnant selbst schreiben, es gibt Zitate und Anregungen für Notizen. Die Qualität ist leider mäßig. Der Umschlag ist ok, aber die Innenseiten sehen aus wie aus dem Kopierer, also keine gute Druckqualität. Aber als Anleitung zur Achtsamkei... Das Tagebuch war ein Geschenk an eine Freundin. Die Idee ist an sich super: man kann kurz, prägnant selbst schreiben, es gibt Zitate und Anregungen für Notizen. Die Qualität ist leider mäßig. Der Umschlag ist ok, aber die Innenseiten sehen aus wie aus dem Kopierer, also keine gute Druckqualität. Aber als Anleitung zur Achtsamkeit ist es super - sofern man eben keinen Anspruch an eine gute Aufmachung hat.

Hält nicht was es verspricht
von einer Kundin/einem Kunden am 15.05.2020
Bewertet: Einband: Taschenbuch

inhaltlich kann ich keine Kritik äußern, jedoch ist das Innenleben des Buches sehr lieblos - Seiten sehen aus wie alte Kopien, die Schrift ist teilweise verschwommen! Ich kann dieses Buch nicht weiterempfehlen

Nicht zufrieden
von einer Kundin/einem Kunden aus Stade am 22.12.2018
Bewertet: Einband: Taschenbuch

Das Buchcover ist super schön. Als ich es aufschlug empfand ich es aber als sehr lieblos gestaltet. Nur schwarz und weiß. Kein Vergleich zu dem Buchcover. Einige Symbole sehen aus wie kopiert. Sehr verschwommen. Würde ich mir tatsächlich nicht nochmal kaufen.


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