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Wutkraft

Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen

Friederike Aderkas

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Beschreibung

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln. "Wutkraft" ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Refexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.

Produktdetails

Verkaufsrang 662
Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Ja i
Medium MP3
Sprecher Claudia Gräf
Spieldauer 435 Minuten
Erscheinungsdatum 10.02.2021
Verlag Argon Digital
Format & Qualität MP3, 434 Minuten, 305.51 MB
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783732455683

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