Die Angst besiegen - Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden (Ungekürzt)

Frank Hofmann

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Beschreibung

Überwinden Sie Ihre Ängste, um endlich ein erfülltes Leben zu führen!
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie für Kampf oder Flucht und sorgt dafür, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen.
Wenn sich Ängste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht - etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) -, und wenn sie ausser Kontrolle geraten und den Alltag übermässig einschränken, gelten sie als Angststörung.
Das Hörbuch "Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden" enthält spezielle Methoden und Tipps, um eine übertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fühlen, und unnötige Ängste werden verschwinden.
(c), (P) 2017 ABP Verlag

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Medium MP3
Family Sharing Ja i
Sprecher Markus Meuter
Spieldauer 59 Minuten
Erscheinungsdatum 24.08.2020
Verlag ABP Publishing
Fassung ungekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9781628611885

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