Die einfachsten Fuß-Übungen aller Zeiten

Arndt Fengler, Mellany Galla

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Stärken Sie Ihre Füsse
Sie plagen sich schon länger mit Fussproblemen herum? Haben einen Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuss? Systematische und regelmässige Fuss-Gymnastik würde dagegen helfen. Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen machen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder zu denen Sie sich nicht motivieren können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!

Die Fussspezialistin Dr. Mellany Galla und der Physiotherapeut Arndt Fengler zeigen Ihnen die einfachsten Übungen für Ihre Füsse:
- So geht's: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen.
- Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild.
- Einfach effektiv: Die wirksamsten Übungen für Ihre Füsse und die besten Tipps und Tricks, was Ihnen sonst noch weiterhilft.

Dr. med. Mellany Galla ist die absolute Spezialistin für Fuss- und Sprunggelenkchirurgie. In ihrer Praxis in Hannover stellt sie das Persönliche und Menschliche in den Vordergrund, um die bestmögliche individuelle Behandlung für jeden Patienten zu erzielen.
Mellany Galla ist ausserdem Dozentin, im Ehrenbeirat der Gesellschaft für Fuss- und Sprunggelenkchirurgie (GFFC e.V.) und betreibt einen Blog. Die Zeitschrift FOCUS hat sie zum fünften Mal in Folge als Topmedizinerin für Fuss- und Sprunggelenkchirurgie ausgezeichnet.

Arndt Fengler – selbsternannter „Drückerkönig“ – ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 06.10.2021
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-432-11346-3
Reihe Die einfachsten aller Zeiten
Verlag TRIAS
Maße (L/B) 23/22 cm
Abbildungen Illustrationen, nicht spezifiziert
Auflage 1. Auflage

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