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BioRunning: Laufen für die Seele

Die Luijpers-Methode nach Feldenkrais

Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers:Laufen im Einklang mit der Natur
Mit seinen Bestsellern „Gentle Running“ (60.000 verkaufte Exemplare) und „BodyRunning“ hat Wim Luijpers einen Trend kreiert – Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele – und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers’ Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine grosse Medienpräsenz haben ihn als „Lauftrainer der sanften Methode“ international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Portrait
Wim Luijpers, Neuseeland/Griechenland, Diplome der American Feldenkrais Guilde und des Institute for Human Movement in Kalifornien. Autor der Bestseller „Gentle Running“, „Gentle Moving“ und „Body-Running“. Protagonist der Feldenkrais-Methode, international viel gebuchter Trainer für Laufund Gesundheitsseminare.
Moana Luijpers-Rochel, Österreich/Griechenland, Ausbildungen für Bewegungsanalyse, Tanz und Artistik. Weiterbildungen in der humanistischen Psychologie, Psychosomatik
und Prävention. Bewegungstraining und Seminartätigkeit im In- und Ausland, Projektmanagement der „W &M Luijpers Gentle Movement Academy“.
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Beschreibung

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 159
Erscheinungsdatum 01.04.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7015-0518-0
Verlag Orac
Maße (L/B/H) 24.2/17/2 cm
Gewicht 580 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 24 cm
Auflage 1. Auflage
Verkaufsrang 75155
Buch (Taschenbuch)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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