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Mein Training mit Life Kinetik

Gehirn + Bewegung = mehr Leistung

Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung!

Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem Buch sein Übungsprogramm vor, das nicht nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor allem Spass macht. Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert. Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe immer wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck flexibel und effektiv Lösungen zu finden.

Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler und Leistungssportler. Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix Neureuther u.a. auch die Fussballmannschaften von Borussia Dortmund und der TSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche alpine Skinationalmannschaft trainiert.
Portrait
Felix Neureuther, 1984 geboren, stand bereits mit zwei Jahren das erste Mal auf Skiern. Sein erster Trainer war natürlich sein Vater Christian Neureuther. Seither verzeichnete er u.a. diverse WM-Medaillen, neun Weltcupsiege, 29 Podestplätze bei Weltcuprennen und war sechs Mal Deutscher Meister. 2009 erschien sein Buch „Mein Training mit Life Kinetik". Sein Motto: Wenn du glaubst, etwas zu sein, hast du aufgehört, etwas zu werden.

Horst Lutz, Diplom-Sportlehrer und Gesundheitscoach, ist der Erfinder von Life Kinetik®. Seit 2007 gibt er Einzelcoachings für Privatpersonen, Unternehmen und Bildungseinrichtungen, u.a. auch mit der Barmer Ersatzkasse. Er arbeitet sehr erfolgreich mit Profisportlern im Bereich Golf, Skifahren und Fussball u.a. mit Borussia Dortmund und TSG 1899 Hoffenheim.

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Beschreibung

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 111
Erscheinungsdatum 17.09.2009
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-485-01187-7
Verlag Nymphenburger Verlag
Maße (L/B/H) 21.8/16.4/1.5 cm
Gewicht 431 g
Abbildungen mit zahlreichen Farbfotos. 22 cm
Auflage 2. Auflage
Fotografen Norbert Hellinger
Verkaufsrang 29598
Buch (gebundene Ausgabe)
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Inhalt mit Pfiff
von Peter Oettler aus Langenweißbach am 24.09.2014

Für alle, die sich mit Koordination, Bewegung und lebenslangem Lernen beschäftigen, eine empfehlenswerte Lektüre. Die aufgezeigten Übungen sind sicher nicht für alle Altersklassen leistbar, geben jedoch Anregungen für ähnlich gelagerte Themen.