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Anatomy of Yoga: An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses

An Instructor's Inside Guide to Improving Your Poses

Abigail Ellsworth

Buch (Taschenbuch, Englisch)
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Fr. 43.90
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Beschreibung

A full-color guide describes several yoga poses, with each pose shown in photo, as well as in an anatomical drawing that identifies the active and stabilizing muscles being used, in a book that covers the basics of yoga, breathing and the spine and includes informative fact boxes. By the author of Pilates Anatomy. Original.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 160
Erscheinungsdatum 01.09.2010
Sprache Englisch
ISBN 978-1-55407-766-3
Reihe Anatomy of
Verlag Firefly Books
Maße (L/B/H) 27.9/22.5/1.9 cm
Gewicht 810 g

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