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Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung


Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.

Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Gross und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spass machen.

Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen

»Sicher für viele eine Hilfe.«

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 48
Erscheinungsdatum 25.04.2011
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-30915-3
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 17.5/16/1 cm
Gewicht 201 g
Abbildungen Durchgehend farbig. mit Illustrationen von Kai Pannen
Auflage 8. Auflage
Illustrator Kai Pannen
Verkaufsrang 1335

Kundenbewertungen

Durchschnitt
13 Bewertungen
Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden am 31.12.2020
Bewertet: anderes Format

Die Bücher von Claudia Croos-Müller sind kleine Berater, die in jedem Bücherregal, in jedem Notfallkoffer und auf jedem Nachttisch ihren Platz haben sollten.

Sehr hilfreich
von einer Kundin/einem Kunden aus Königslutter am 23.05.2019

In kurzen verständlichen Worten das Wesentliche erklärt. Die Tipps wie man gegen Durchhänger ankämpfen kann sind sehr empfehlenswert. Gutes Buch :)

Kopf hoch
von einer Kundin/einem Kunden aus Sierning am 27.11.2018

Einfache Übungen mit viel Humor vorgestellt - ich kann das Büchlein weiterempfehlen!


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