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Ernährung nach den Fünf Elementen

Der Klassiker inkl. Poster mit 300 Nahrungsmitteln

Barbara Temelie

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Beschreibung

Der Klassiker der "Ernährung nach den Fünf Elementen": über 330.000 mal verkauft!

Die Basis der Ernährung nach den Fünf Elementen ist der jahrtausendealte Erfahrungsschatz der Chinesischen Medizin.
Der fachkundige und seit vielen Jahren bewährte Ernährungsratgeber von Barbara Temelie unterstützt den Leser bei der täglichen Auswahl und Kombination von Nahrungsmitteln.
Zahlreiche Beschwerden aufgrund körperlicher oder psychischer Disbalance, wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, innere Kälte oder Hitze, Nachtschweiss, Völlegefühl, Heisshunger auf Süsses, Übergewicht u.v.m., lassen sich durch die einfache und gezielte Anwendung der Fünf Elemente Ernährung beheben.
Das beiliegende Poster ermöglicht die Zuordnung von über 300 Nahrungsmitteln gemäss der „fünf Geschmacksrichtungen“ und der „thermischen Wirkung“.

"Faszinierend sind die Erkenntnisse dieser Ernährungslehre. Sie befreien viele Frauen vom Joch, sich mit vermeintlich Gesundem quälen zu müssen, obwohl sich dadurch bei bestem Willen Idealgewicht und Wohlgefühl nicht einstellen wollen."(Cleo)

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 17.07.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-928554-03-9
Verlag JOY Verlag
Maße (L/B/H) 21.1/14.3/1.7 cm
Gewicht 390 g
Abbildungen mit Abbildungen und Tabellen
Auflage 45. überarbeitete Auflage
Verkaufsrang 1253

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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sehr zu empfehlen
von Monika Held aus Neu St.Johann am 06.08.2013

Alle Bücher von Barbare Temelie kann ich wärmstens empfehlen. Sie schildert auf einfache, anschauliche Art, wie die Nahrungsmittel auf Körper, Geist, Seele wirken. Am besten gefällt mir, dass Rezepte dabei sind, wo man gleich mit kochen losstarten kann.

East meets West
von Conny Hannesschläger aus Pasching am 29.04.2010

Natürlich ist Ernährung immer eine Glaubens- und Einstellungssache! Dieses Buch zeigt die direkte therapeutische Wirkung der Ernährung auf.Diese Art der Ernährung arbeitet mit den ursprünglichen, unverdorbenen, unveränderten Lebensmittel, deren Inhaltsstoffen und ihren Wirkungsweisen. Das thermische Gleichgewicht und die Bal... Natürlich ist Ernährung immer eine Glaubens- und Einstellungssache! Dieses Buch zeigt die direkte therapeutische Wirkung der Ernährung auf.Diese Art der Ernährung arbeitet mit den ursprünglichen, unverdorbenen, unveränderten Lebensmittel, deren Inhaltsstoffen und ihren Wirkungsweisen. Das thermische Gleichgewicht und die Balance von Ying und Yang, die Stärkung der Mitte und der ungehinderte Fluß unseres Qui stehen dabei im Mittelpunkt. Natürlich wird dies für einen europäischen Gourmet etwas befremdend wirken und auch das öterreichische Urgestein wird sich vl schwer tun bei der Umstellung...aber ich lebe seit Jahren nach den fünf Elementen und den Anleitungen aus eben diesem Buch, und auch wenns nicht immer funktioniert...meine Lebensqualität hat sich unbeschreiblich gebessert und mein Körper dankt es mir bei jeder sich bietenden Gelegenheit!

Glaubenssache
von einer Kundin/einem Kunden am 27.06.2007

Naja! Tausehnjahre alte Chinesische Medizin! Hört sich ja nicht schlecht an, für den Europäer ist diese Art der Ernährung aber schwer umzusetzen, da es eine andere Mentalität ist, und man schon viel Vorstellungskraft und Disziplin braucht sich nach dieser Ernährung zu richten! Die thermische Wirkung der Nahrungsmittel, sowi... Naja! Tausehnjahre alte Chinesische Medizin! Hört sich ja nicht schlecht an, für den Europäer ist diese Art der Ernährung aber schwer umzusetzen, da es eine andere Mentalität ist, und man schon viel Vorstellungskraft und Disziplin braucht sich nach dieser Ernährung zu richten! Die thermische Wirkung der Nahrungsmittel, sowie die Einhaltung des Gleichgewicht von Yin und Yang anhand der Ernährung zu halten ist für mich Glaubenssache. Das Buch an sicht ist gut geschrieben und verständlich geschrieben.


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