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Ich bin dann mal schlank

Die Erfolgs-Methode

Wer abnehmen will, hat ein Problem: Diät macht dick, weil man sie nicht durchhält. Sport auch, wenn man damit über- oder untertreibt.

Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, haben Sie mit diesem Ratgeber die Lösung. Patric Heizmann versteht Sie. Der Gesundheitsmotivator weiss, wo beim Schlanksein die Knackpunkte liegen.
Der Bestsellerautor hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem jeder im Alltag dauerhaft sein Wohlfühlgewicht erreichen und halten kann.
Die Tipps des «Reiseleiters im Ernährungs-Dschungel» sind Kino für den Kopf. Einprägsame Bilder wirken wie starke Schutzschilde gegen die Dickmacher im Lebensmittelregal.
Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft.
So gewinnen Sie den inneren Schweinehund als Freund fürs Leben.
Portrait
Patric Heizmann, Jahrgang 1974, weiss aus jahrelanger Erfahrung als Ernährungs- und Fitnessprofi, was Menschen brauchen, die ihr Gewicht im Griff behalten möchten. Mit seinen Bestsellern "Ich bin dann mal schlank" hat er sich als Deutschlands "Kalorienflüsterer und Diät-Rebell" einen Namen gemacht: Über 2 Millionen Leser und Zuschauer begeisterten sich bereits für seine Bücher und die gleichnamige Bühnenshow. Patric Heizmann ist gebürtiger Freiburger und lebt in Hamburg.
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 204 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.11.2010
Sprache Deutsch
EAN 9783862430642
Verlag Draksal Fachverlag GmbH
Dateigröße 3725 KB
Verkaufsrang 18239
eBook
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Fr. 19.00
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Kundenbewertungen

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Witzig, locker, informativ - P. Heizmann eben
von einer Kundin/einem Kunden aus Heppenheim am 30.09.2011
Bewertet: Medium: Hörbuch (CD)

Wer die Bücher von Patric Heizmann kennt, wird sicherlich auch Interesse an einer seiner begehrten Live-Shows haben. Mir ging es zumindest so. Alternativ zur Show ist nun die CD erschienen, die im Wesentlichen die Show wiederspiegelt. Wer seine Bücher kennt, wird inhaltlich nichts Neues erfahren. Allerdings macht es Spaß, Patr... Wer die Bücher von Patric Heizmann kennt, wird sicherlich auch Interesse an einer seiner begehrten Live-Shows haben. Mir ging es zumindest so. Alternativ zur Show ist nun die CD erschienen, die im Wesentlichen die Show wiederspiegelt. Wer seine Bücher kennt, wird inhaltlich nichts Neues erfahren. Allerdings macht es Spaß, Patric Heizmann bei seinem Vortrag zuzuhören, denn er vermittelt die Infos mit wirklich viel Witz und Energie. Für Heizmann-Fans eine Empfehlung, aber durchaus auch geeignet für "Neueinsteiger", denen so eine Zusammenfassung seiner wesentlichen Aussagen vermittelt wird.

nicht ganz viel Neues
von Kundin am 17.05.2011
Bewertet: Einband: Kunststoff-Einband

Wer sich mit dem Thema Ernährung beschäftigt hat, wird hier nicht ganz viel Neues finden. Zudem sind die Mittagsrezepte für Berufstätige wenig brauchbar.

Endlich ist der Groschen gefallen!
von einer Kundin/einem Kunden am 14.09.2010
Bewertet: Kunststoff-Einband

Nachdem ich nun dieses Buch gelesen habe, ist bei mir der Groschen beim Thema Abnehmen endgültig gefallen. Es wird so wunderbar einfach und verständlich beschrieben, was zwischen der Nahrungsaufnahme und dem Ausscheiden alles im Körper passiert und welche Stoffe der Körper wozu benötigt. Ich habe meine Ernährung nun bereits ... Nachdem ich nun dieses Buch gelesen habe, ist bei mir der Groschen beim Thema Abnehmen endgültig gefallen. Es wird so wunderbar einfach und verständlich beschrieben, was zwischen der Nahrungsaufnahme und dem Ausscheiden alles im Körper passiert und welche Stoffe der Körper wozu benötigt. Ich habe meine Ernährung nun bereits komplett umgestellt, obwohl in dem Buch geraten wird, dies Schritt für Schritt zu tun, um vor der Macht der Gewohnheit zu schützen. Außerdem beherzige ich sämtliche Tipps, was Krafttraining und Bewegung angeht. Ich bin bereits jetzt - nach nur knapp einer Woche "gesunder Ernährung" - ein ganz anderer Mensch (und 3 Kilo sind auch schon weg ohne Hungern oder Verzicht).