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Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie (Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie, Bd. 14)

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Band 14

Nina Heinrichs

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Beschreibung

Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefühle sind typische körperliche Emp?ndungen, die Menschen mit einer Panikstörung mitunter täglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevölkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstörung und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können.Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Emp?ndungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Ausserdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.

"Fazit: Ein lesenwertes Buch mit vielen Informationen und Strategien für den Umgang mit Angst, Panik und Vermeidungsverhalten." Forum Psychotherapeutische Praxis, 4/07

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 110 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 01.01.2007
Sprache Deutsch
EAN 9783844419863
Verlag Hogrefe
Dateigröße 1048 KB

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