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Den Sprung wagen

Wie wir uns von destruktiven Gewohnheiten und Ängsten befreien

Pema Chödrön

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Beschreibung


Ein wirkungsvoller Weg aus dem quälenden Gedankenkarussell

Was können wir tun, um glücklich und in Frieden zu leben? Sind wir nicht alle gespalten in positive und destruktive Wesensanteile? Pema Chödrön, die wohl populärste Lehrerin des tibetischen Buddhismus, lädt uns ein zu wählen, welche Anteile wir in uns fördern möchten, und fordert uns auf, uns bewusst mit Ängsten und unseren negativen Denkgewohnheiten auseinanderzusetzen. Dazu bietet sie Übungen an, die auch ohne Meditationspraxis durchgeführt werden können. Wir lernen, den Alltag als unseren Lehrer zu betrachten. Die tägliche Erfahrung wird zu einem Übungsfeld, in dem wir unsere natürliche Wärme, Offenheit und Intelligenz freilegen können.

"Das Buch zeigt, wie wir schmerzhafte Erlebnisse akzeptieren, statt sie von uns wegzuschieben."

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 119
Erscheinungsdatum 17.12.2012
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-22012-0
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18.3/12.3/1.5 cm
Gewicht 115 g
Originaltitel Taking the Leap
Übersetzer Margarethe Randow-Tesch
Verkaufsrang 74369

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