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How to Meditate

A Practical Guide to Making Friends with Your Mind

Pema Chödrön brings her gentle and straightforward guidance to this comprehensive guide which shows readers how to create a lifelong meditation practice. Covers the basics of meditation, how moments of difficulty can become doorways to awakening, the art of stablising the mind to cope with any issues that may arise and much more.

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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 175
Erscheinungsdatum 01.05.2013
Sprache Englisch
ISBN 978-1-60407-933-3
Verlag Sounds True
Maße (L/B/H) 21,1/13,6/2,2 cm
Gewicht 271 g
Buch (gebundene Ausgabe, Englisch)
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