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Jeden Tag weniger ärgern!

Das Anti-Ärger-Buch. 59 konkrete Tipps, Techniken und Strategien

Vera F. Birkenbihl

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Beschreibung

Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb möchten wir vielleicht um unserer Gesundheit willen lernen, „professioneller“ mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von praxiserprobten Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie nun 59 präsentiert. Statt sich nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine ausführliche Einführung in die theoretischen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil. Schon der Blick ins Inhaltsverzeichnis gibt einen Vorgeschmack auf die überraschende Bandbreite der vorgestellten Anregungen und Methoden. Ein herausnehmbares „Gefühlsrad“ zeigt Ihnen zudem, in welcher Stimmungslage Sie sich gerade befinden. Ein Weg, spielerisch, aber nicht minder ernsthaft mit seinen Emotionen umzugehen. Das AntiÄrger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk innovativer Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 25.09.2006
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86882-450-6
Reihe MVG-Paperbacks
Verlag Mvg
Maße (L/B/H) 20.8/14.6/1.7 cm
Gewicht 335 g
Abbildungen mit Abbildungen, beiliegend: Poster.
Auflage 9. Auflage
Verkaufsrang 74391

Kundenbewertungen

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Speziell für HB-Männchen
von einer Kundin/einem Kunden am 06.08.2013

Ich bin etwas enttäuscht. Ich mag die Autorin, ihre Art zu erklären ist sehr wirr, schlussendlich aber überraschend logisch. Ich erhoffte mir durch das Buch eine Hilfe, um meinen Humor und meine innere Ruhe aufrecht zu erhalten, während ich beruflich unter Druck stehe und von angespannten und aggressiven Menschen umzingelt bin. ... Ich bin etwas enttäuscht. Ich mag die Autorin, ihre Art zu erklären ist sehr wirr, schlussendlich aber überraschend logisch. Ich erhoffte mir durch das Buch eine Hilfe, um meinen Humor und meine innere Ruhe aufrecht zu erhalten, während ich beruflich unter Druck stehe und von angespannten und aggressiven Menschen umzingelt bin. Doch die meisten Tipps zielen auf Menschen ab, die bereits aggressiv sind und sich beruhigen müssen. Ich werde es wohl besser meinem Chef schenken. ;-)


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