Familie in Form

Schlank werden, schlank bleiben

Dagmar Cramm

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Beschreibung

Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die nötigen Impulse für Veränderungen im Alltag und leitet die Eltern an, damit diese ihre Kinder anleiten. Dazu liefert es 170 leckere Rezepte, die auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten sind. Sie machen satt, aber nicht dick und lassen sich schnell und einfach zubereiten. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht! Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der Zeitschrift „Eltern“. Sie gibt konkrete Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung, und ein Persönlichkeits-Test zeigt, was eventuell schief läuft.

Dagmar Freifrau von Cramm ist Journalistin, Buchautorin und Ökotrophologin. Sie ist Präsidiumsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und lebt in Freiburg im Breisgau.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 30.07.2013
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86851-081-2
Verlag Stiftung Warentest
Maße (L/B/H) 25.4/20.5/2 cm
Gewicht 966 g
Auflage 3. aktualisierte Auflage

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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von einer Kundin/einem Kunden am 21.08.2020
Bewertet: anderes Format

Der Titel klingt nach Fitnessprogramm in den 80er Jahren, dahinter verbirgt sich aber ein vegetarisches Familienkochbuch. Eines, das sehr viel Auswahl und gute Tipps anbietet, aber wahrscheinlich nicht den Geschmack der breiten Masse trifft.

Top. Familie in form
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 12.11.2011
Bewertet: Buch (gebunden)

Top Buch. Sehr gesund bei 100% Geschmack. Tolle Rezepte und Tipps! Leicht Nachzukochen. Ist Echt emphehlenswert. Auch als Geschenk.Für alle die Gesund leben


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