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The Fast Diet - Das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten -

Michael Mosley, Mimi Spencer

(5)
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Beschreibung

Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 21.04.2014
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-442-17448-5
Verlag Goldmann
Maße (L/B/H) 18.4/12.7/1.8 cm
Gewicht 215 g
Originaltitel The Fast Diet
Übersetzer Stefanie Hutter
Verkaufsrang 13674

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden aus Hamm am 08.08.2017
Bewertet: anderes Format

Gelesen und direkt angefangen. Viele Tipps zur Umsetzung und Handhabung. Eindrucksvoll werden die Vorteile geschildert. Fühle mich gut und hoffe, auch bald Ergebnisse zu sehen.

von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Hilfreiche Grundlage für den Einstieg in die 5:2-Diät. Habe sie ein Jahr selbst getestet und kann nur sagen: es wirkt! So gut habe ich mich lange nicht gefühlt!

von einer Kundin/einem Kunden am 16.03.2016
Bewertet: anderes Format

Absolut verständlich erklärt, macht Lust es auszuprobieren und das werde ich ab jetzt machen. Kein Fachchinesisch!


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