Do Breathe

Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done

Michael Townsend Williams

Buch (Taschenbuch, Englisch)
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Beschreibung

Provides simple breathing techniques as daily habits for instant calm, integrating mindfulness, meditation and yoga with an aim to boost productivity. The author is an ad-man turned yoga teacher and mindfulness coach.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 128
Erscheinungsdatum 02.06.2015
Sprache Englisch
ISBN 978-1-907974-22-9
Verlag The Do Book Co
Maße (L/B/H) 17.7/11.8/1.7 cm
Gewicht 179 g

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