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- Bewertet: anderes Format
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Die Achtsam leben-Reihe im praktischen Mitnahmeformat ist ideal für den Alltag. Die vielen praktischen Übungen im Buch sind leicht umsetzbar und motivieren gleich loszulegen.
Achtsam leben
Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
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Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung
Entspannt und wach im Hier und Jetzt
»Das grösste aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«
Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
Produktdetails
| Einband | Taschenbuch |
|---|---|
| Seitenzahl | 96 |
| Erscheinungsdatum | 01.04.2015 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-95803-008-4 |
| Reihe | Achtsam leben |
| Verlag | Scorpio Verlag |
|---|---|
| Maße (L/B/H) | 17.5/10.6/1.2 cm |
| Gewicht | 113 g |
| Abbildungen | mit Abbildungen |
| Auflage | 5. Auflage |
| Verkaufsrang | 82129 |