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Kraft

Der neue Weg zu innerer Stärke. Ein Resilienztraining

Claudia Croos-Müller

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Beschreibung

Claudia Croos-Müller, Neurologin und Bestsellerautorin, hat eine Methode entwickelt, mit deren Hilfe wir die innere Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, trainieren können: Body2Brain. Gezielte Körperübungen, mit denen wir Einfluss nehmen können auf die Gehirnstrukturen – und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern.

In ihrem neuen Buch stellt sie diese Methode vor. Mit einem Ausflug in die Neurologie, hilfreichem Hintergrundwissen, Fallbeispielen und praktischen Übungen eröffnet sie einen neuen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen.

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 240
Erscheinungsdatum 25.05.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-466-31047-0
Verlag Kösel
Maße (L/B/H) 22.2/14.4/2.4 cm
Gewicht 426 g
Abbildungen schwarz-weiss Illustrationen
Auflage 4. Auflage
Verkaufsrang 30091

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Bewertet: anderes Format

Die Autorin stellt die von ihr entwickelte Body2Brain-Methode vor. Mit gezielten einfachen Körperübungen kann Einfluss auf die Strukturen im Gehirn genommen und dadurch die innere Widerstandskraft trainiert werden.


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