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Früchtewampe

Warum Obst und Gemüse dick machen! Flacher Bauch - Gesunder Darm. Effektive Workouts und 4-Tage-Plan. Alles über Lebensmittelunverträglichkeiten

Dicker Bauch durch Früchte, Rohkost und andere »gesunde« Nahrungsmittel? Allerdings! Fruchtzucker macht dick, alt, krank, abhängig, löst Diabetes Typ 2 aus und kann üble Blähungen verursachen. Und Rohkost? In grossen Mengen überfordert das gesunde rohe Gemüse die Verdauung. Der bunte Salat und die knackige Karotte gären, blähen und lösen Verdauungsbeschwerden aus. Romy Dollés neuer Ratgeber hilft, herauszufinden, ob Früchte, Rohkost, Zucker, Milchprodukte oder Getreide/Gluten die Ursache für den dicken geblähten Bauch sind. Und gibt dann konkrete Anregungen, wie man seine Ernährung und Lebenseinstellung individuell verändern kann, um glücklich, schlank und beschwerdefrei zu werden.

- Ein Ratgeber nach den neuesten wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen.

- Mit Ernährungsempfehlungen, Mahlzeitenplänen und Rezepten, basierend auf der Paleo-Ernährung.

- Nachhaltig und ohne Jo-Jo-Effekt die Bläh- und Früchtewampe abbauen.

- Mit aussagekräftigem Ernährungstest und 4-Tage-Ernährungs-Quick-Fix.

- Viele Rezepte, Workouts, Erste Hilfe.
Portrait
Romy Dollé, Jahrgang 1970, lebt mit ihrem Mann Dave Dollé und Sohn Ray in Zumikon bei Zürich. Gemeinsam betreiben sie zwei Fitnessstudios, in denen ein Team von 15 Fitnesstrainern Functional Fitness Training und HIIT-Training anbietet. Romy Dollé ist eine leidenschaftliche Verfechterin der mentalen und körperlichen Fitness. Mit ihrem Ratgeber will sie ihre Erfahrungen und ihren grossen Wissensschatz einem breiten Publikum auf unterhaltsame und attraktive Weise vermitteln.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 200
Erscheinungsdatum 30.03.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-942772-83-9
Verlag Systemed Verlag
Maße (L/B/H) 21,6/15,4/2,5 cm
Gewicht 654 g
Abbildungen mit farbigen Abbildungen
Auflage 1
Buch (gebundene Ausgabe)
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