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Yoga Anatomi

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Buch (Taschenbuch, Türkisch)
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Beschreibung

20 dile cevrilen, 300.000den fazla kopyasi basilan ve ABDde hala en cok satan yoga kitaplari arasindaki yerini koruyan Yoga Anatomi, genisletilmis ikinci baski cevirisiyle sizlerle bulusuyor

Anatomi, nefes ve vücut hareketleri konularinda uluslararasi taninirliga sahip yazarlar Leslie Kaminoff ve Amy Matthews bir araya gelerek, yoga yapanlar, egitimciler ve bu konularin meraklilari icin bu basucu kitabini kaleme aldilar. Renkli anatomik cizimler ve detayli aciklamalarla Yoga Anatomi, yoganin ve yoga hareketlerinin ilkelerini ve yapisini derinden anlama olanagi sunuyor.

Bu kitapta, nefesten ayakta pozlara ve ters duruslara kadar her harekette belirli kaslarin, eklem hareketlerine nasil yanit verdigini, pozdaki degisikliklerin verimi ne kadar arttirip azalttigini ve omurga, nefes ve vücut pozisyonunun birbirine ne kadar bagli oldugunu göreceksiniz.

Her hareketi farkli bir acidan gösteren Yoga Anatomi, yogaya yeni baslayanlar kadar, yillardir pratik yapanlar icin de paha bicilemez bir kaynak

Leslie Kaminoff ist anerkannter Experte und Lehrer auf den Gebieten Yoga, Anatomie, Atmung und Körperarbeit. Er ist der Gründer der renommierten Breathing Project Yoga Studios in New York, wo er sich der Lehre eines individuellen, atmungsbasierten Yogastils widmet. Er schreibt regelmäßig für das Yoga Journal und ist beratend als Yoga-Experte bei der New York Times tätig.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 288
Erscheinungsdatum 01.10.2014
Sprache Türkisch
ISBN 978-975-322-657-8
Verlag Sistem Yayincilik

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