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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle

Gekürzte Fassung (gekürzte Lesung)

Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle

Viele Menschen fühlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schädlichen Einflüssen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, unsere Gefühle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefühle zu bereiten und schmerzhafte Gefühle zu überwinden.
Portrait
Rolf Merkle schreibt bibliographische Bücher, also Bücher, die therapeutisch helfen können. Schon in seiner Dissertation befasst er sich gemeinsam mit Doris Wolf, seiner Co- Autorin und Partnerin, mit dem Einfluss von strukturierten Problemlösebüchern als Selbsthilfe.
Nach dem Studium der Psychologie arbeitete Rolf Merkle als Diplom-Psychologe in einer Klinik für Alkoholabhängige. Während dieser Zeit durchlief er mehrere therapeutische Ausbildungen (Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie, Rational-Emotive Therapie). Er eröffnete mit Dr. Doris Wolf eine Praxis in Mannheim. Um seine Erkenntnisse aus der Praxis einem größeren Kreis zugänglich zu machen, begann Rolf Merkle Ratgeberbücher zu schreiben. In diesen bietet er Hilfestellungen und Strategien für die Lesenden, die sich in der Praxis bewährt haben. Seine Bücher sind in zehn Sprachen übersetzt.
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Beschreibung

Produktdetails

Medium MP3
Sprecher Andreas Neumann, Beate Himmelstoss
Erscheinungsdatum 26.03.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783732480692
Verlag Argon
Spieldauer 233 Minuten
Format & Qualität MP3, 232 Minuten
Verkaufsrang 30
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Kundenbewertungen

Durchschnitt
4 Bewertungen
Übersicht
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Sehr empfehlenswerter Ratgeber!
von einer Kundin/einem Kunden aus Hamburg am 29.11.2015
Bewertet: Medium: H?rbuch (CD)

Die Autoren stellen eine Methode vor, wie schwierige Gefühlslage abgemildert, gestoppt und langfristig sogar überwunden werden können (Ängste, Verletzbarkeit, Ärger, Eifersucht, Einsamkeit u.a.). Es ist ein Programm zum Selbsttraining, dessen Schlüssel zum Erfolg in den eigenen Händen liegt.

super buch
von einer Kundin/einem Kunden am 04.01.2012
Bewertet: Einband: Taschenbuch

das buch wendet eine interessante methode an, um gefühle im wahrsten sinne besser zu verstehen, um zu verstehen, wie sie entstehen und wie man mit ihnen besser umgeht. alles in allem ist es natürlich trotzdem sehr schwer, das im alltag umzusetzen. ich kann das buch wärmstens weiterempfehlen. auch die übungen darin sind sehr gut.

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
von einer Kundin/einem Kunden am 17.09.2009
Bewertet: Einband: Taschenbuch

"Dieses Buch habe ich zu einer in meinem Leben sehr schweren Zeit gekauft. Es half mir, diese Zeit zu überstehen und mein Leben in die eigene Hand zu nehmen und einiges, wenn auch nich alles, Schritt für Schritt zu ändern bzw. zu versuchen zu ändern. Ich habe die Fehler nicht mehr nur bei mir gesucht und das Verhalten anderer ni... "Dieses Buch habe ich zu einer in meinem Leben sehr schweren Zeit gekauft. Es half mir, diese Zeit zu überstehen und mein Leben in die eigene Hand zu nehmen und einiges, wenn auch nich alles, Schritt für Schritt zu ändern bzw. zu versuchen zu ändern. Ich habe die Fehler nicht mehr nur bei mir gesucht und das Verhalten anderer nicht mehr nur auf mich bezogen. Die Autoren des Buches schreiben sehr selbstkritisch und machen bewusst, dass eine Änderung sehr schwer sein wird, aber nicht unmäglich. Dieses gibt das Gefühl, dass es sich bei den Hilestellungen nicht nur um Theorien handelt, die in der Praxis nich prakikabel sind. Sie geben einem auch den Mut was zu ändern, wenn man nur will und zu sich und seinen Fehlrn steht. Dieses Buch kann ich jedem empfehlen, der den Glauben an sich selbst verloren hat und sein Leben ändern will und dazu Hilfestellung und Motivation braucht. Ich wünsche allen viel Glück bei der Umsetzung seiner Träume. Sollte das Buch von Menschen gelesen werden, die sich bewusst sind, jemanden zu lieben, aber nicht mit diesem zusammen leben, traut Euch, der Liebe Eures Lebens Eure Gefühle einzugestehen. Vielleicht hilft es. Vielleicht nicht in dem Moment der Beichte, aber vielleicht später."