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Jamies Superfood für jeden Tag

GENIAL kochen, GESUND genießen, GLÜCKLICH sein

Jamie Oliver

(24)
Buch (gebundene Ausgabe)
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Beschreibung

Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für ge- sunden Genuss mit dem Versprechen, "(…) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl".
Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind - Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.

"Dieses Buch soll Ihnen die Tür zu einem bewussteren Umgang mit Essen öffnen, zu Mahlzeiten, die nicht nur satt machen, Energie liefern und die Laune heben, sondern auch heilende Kräfte haben. Ich möchte Ihnen mehr Wissen über gesunde Ernährung vermitteln und Ihnen zeigen, wie man eine ausgewogene Mahlzeit zusammenstellt". Jamie Oliver

Produktdetails

Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 312
Erscheinungsdatum 15.10.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-8310-2893-1
Verlag DK Verlag Dorling Kindersley
Maße (L/B/H) 25.4/20/3 cm
Gewicht 1224 g
Abbildungen mit 180 Farbfotos
Verkaufsrang 10885
Höhe 2.9 cm
Gewicht 0.4 kg
Länge 25.4 cm
Style modern
Breite 19.7 cm

Kundenbewertungen

Durchschnitt
24 Bewertungen
Übersicht
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3
1
2
0

Weihnachtsgeschenk
von einer Kundin/einem Kunden aus Oldenburg am 05.01.2021
Bewertet: Einband: gebundene Ausgabe

Das Buch ist super angekommen ,wurde gleich ausgepackt und durch geblättert .Wir hoffen das wir demnächst zum essen eingeladen werden

von einer Kundin/einem Kunden am 08.12.2019
Bewertet: anderes Format

Ein sehr gelungenes Kochbuch, stimmungsvoll, köstlich und sehr alltagstauglich. Besonders den Truthahn mit Weihnachtsbutter kann ich sehr empfehlen! Vielen Dank, Jamie und frohe Weihnachten!

mit Jamie kochen
von einer Kundin/einem Kunden aus Kreuzlingen am 05.11.2019

Ich bin schon lange Jamie Fan und habe viele Bücher von Ihm. Das ist aber sehr gut gelungen und die Rezepte sind auch leicht zu verstehen und zu kochen. Alltagsküche nicht immer so leicht aber sehr gut.


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