Besser schlafen - tief und erholsam

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout

Maria Holl

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Beschreibung

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Besser schlafen kann jeder lernen!
Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM). Die CD "Besser schlafen - tief und erholsam" basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.

Maria Holl ist Heilpraktikerin/Therapeutin. Ihre nach H.Drayer und A. Lowen selbst entwickelte Tinnitus-Therapie ist inzwischen auch von Krankenkassen anerkannt. Die Autorin lebt und arbeitet in Aachen.

Produktdetails

Abo-Fähigkeit Ja
Family Sharing Ja i
Medium MP3
Sprecher Maria Holl
Spieldauer 69 Minuten
Erscheinungsdatum 31.07.2015
Verlag Edition Maria Holl
Format & Qualität MP3, 69 Minuten, 64.11 MB
Fassung gekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 4056198980033

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