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13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

Amy Morin

(3)
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Beschreibung

Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort!

Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang.

Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiss: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout.
Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich!

Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreissend, effektiv und überzeugend!

Ein Ratgeber voll praktischer Tipps, wie man mit mentaler Stärke seinem Leben eine neue Richtung gibt – und sich selbst nicht mehr so ausbremst

Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin arbeitet und forscht seit vielen Jahren zum Thema mentale Stärke und ist in den USA eine gefragte Expertin. In ihrem Buch verbindet sie ihre berufliche Praxis mit ihrer persönlichen Erfahrung. Morin lebt in Enfield, Maine.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 25.05.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-596-03214-3
Verlag Fischer Taschenbuch Verlag
Maße (L/B/H) 21.7/13.7/2.4 cm
Gewicht 355 g
Originaltitel 13 Things Mentally Strong People Don't Do
Auflage 4. Auflage
Übersetzer Isabel Gräfin Bülow
Verkaufsrang 48104

Kundenbewertungen

Durchschnitt
3 Bewertungen
Übersicht
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sehr interessant
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 18.11.2020
Bewertet: Format: eBook (ePUB)

gleich weiterempfohlen bin érst mittig und schon gespannt auf die nächsten tips und ratschläge

von einer Kundin/einem Kunden am 10.07.2020
Bewertet: anderes Format

"Mental starke Menschen geben nach einer Niederlage nicht auf!" Dieses Buch wird Ihnen helfen aus jedem Tag das Maximum rauszuholen um ihr Leben radikal zu ändern! Spitzen Buch das mit vielen eingefahren Denkweisen aufräumt!

von einer Kundin/einem Kunden am 01.10.2019
Bewertet: anderes Format

Mit vielen neuen Ansätzen, Tipps und Anregungen anhand von Fallbeispielen zur mentalen Stärke. Authentisch und alltagstauglich!


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