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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen

Rolf Merkle

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Beschreibung

Sich selbst annehmen

Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu zerstören und uns mit dem Gefühl der Minderwertigkeit und Unzulänglichkeit zurückzulassen. Diese Stimme ist unser grösster Feind. Sie ist dafür verantwortlich, dass wir mit anderen Menschen nicht klarkommen und oftmals verzweifelt und unglücklich sind. Sie ist dafür zuständig, dass wir Hemmungen haben und auf Kritik wie eine Mimose reagieren. In diesem Hörbuch erfahren Sie, woher dieser Kritiker kommt, welchen Schaden er anrichtet, wie Sie lernen können, den Kritiker aus Ihrem Leben zu verbannen und wie Sie Ihre Selbstachtung stärken können.

Merkle, Rolf
Dr. Rolf Merkle arbeitete als Diplom-Psychologe in einer Klinik für Alkoholabhängige, bevor er mit seiner Partnerin Dr. Doris Wolf eine psychotherapeutische Praxis eröffnete. Seine Ratgeber fussen auf den Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und werden von vielen Ärzten und Kliniken zur Therapiebegleitung eingesetzt.

Schäfer, Herbert
Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen, vorwiegend für den SWR und arte, sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: 'Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.' (Tao Te King)

Produktdetails

Medium CD
Sprecher Herbert Schäfer
Spieldauer 147 Minuten
Erscheinungsdatum 27.04.2016
Verlag Argon Balance
Fassung gekürzt
Hörtyp Lesung
Sprache Deutsch
EAN 9783839881125

Kundenbewertungen

Durchschnitt
2 Bewertungen
Übersicht
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von Irene Tegtmeyer aus Münster am 12.06.2019
Bewertet: Einband: Kunststoff-Einband

...kann ich wirklich nur weiter empfehlen, vor allem im mp3 Format. Der Vorleser hat wirklich eine sehr gute Arbeit geleistet.

Bestes Buch aller Zeiten
von einer Kundin/einem Kunden aus Annenheim am 24.07.2011
Bewertet: Einband: Kunststoff-Einband

Habe viele Selbsthilfe-Bücher gelesen, aber keines hat mir weitergeholfen wie dieses!! Sehr verständlich und leicht zu lesen, es macht einfach "klick" und man hört endlich auf an sich selbst zu zweifeln und sich nicht zu mögen. Beeinflusst das gesamte Leben und Umfeld. kurz gesagt: "plötzlich glücklich und zufrieden!"


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    1. So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
    2. Die Folgen einer geringen Selbstachtung
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    4. Die Folgen einer geringen Selbstachtung
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    6. Die Ursachen einer geringen Selbstachtung
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    17. Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind?
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    • Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind? (Fortsetzung)
    1. Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind? (Fortsetzung)
    2. Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind? (Fortsetzung)
    3. Dein Kritiker - ein Freund oder ein Feind? (Fortsetzung)
    4. Den inneren Kritiker zähmen
    5. Den inneren Kritiker zähmen
    6. Den inneren Kritiker zähmen
    7. Den inneren Kritiker zähmen
    8. Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
    9. Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
    10. Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
    11. Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
    12. Strategien für den Umgang mit dem inneren Kritiker
    13. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    14. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    15. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    16. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    17. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    18. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    19. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    20. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    21. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    22. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    23. Strategien, um deine Selbstachtung zu stärken
    24. Strategien für gute Gefühle
    25. Strategien für gute Gefühle
    26. Strategien für gute Gefühle
    27. Strategien für gute Gefühle
    28. Strategien für gute Gefühle
    29. Strategien für gute Gefühle
    30. Strategien für gute Gefühle
    31. Nobody is perfect
    32. Nobody is perfect
    33. Schlusswort