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Kraftfahrer und Vielsitzer

Tipps zur Ernährung, Fitness und Entspannung

Reinhard Frederking

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, Fitness und Entspannung sind für alle Menschen wichtig!
Besonders für diejenigen, die auf Grund ihres Berufes unter Bewegungsmangel leiden, wie z.B. BerufskraftfahrerInnen und Büroangestellte.
Und darum geht es in diesem Buch.
Der Autor Reinhard Frederking ist von Beruf Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Entspannungspädagoge.
Er ist für dieses Buch zum Berufskraftfahrer geworden.

Reinhard Frederking ist Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Entspannungspädagoge. Er unterrichtet unter anderem auch die Bereiche Ernährung, Fitness und Entspannung für den LKW-Führerschein und die Weiterbildungsmassnahmen für Berufskraftfahrer. Nach dem Erfolg seines ersten Buches entschloss er sich, diesen Ratgeber zu schreiben und wurde dafür zum Berufskraftfahrer.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 88
Erscheinungsdatum 10.11.2015
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-7392-0311-9
Verlag BoD – Books on Demand
Maße (L/B/H) 21/14.8/0.5 cm
Gewicht 139 g
Abbildungen mit 8 Farbabbildungen
Auflage 1

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