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Kraftfahrer und Vielsitzer

Tipps zur Ernährung, Fitness und Entspannung

Reinhard Frederking

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Beschreibung

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, Fitness und Entspannung sind für alle Menschen wichtig!
Besonders für diejenigen, die auf Grund ihres Berufes unter Bewegungsmangel leiden, wie z.B. BerufskraftfahrerInnen und Büroangestellte.
Und darum geht es in diesem Buch.
Der Autor Reinhard Frederking ist von Beruf Ernährungsberater, Fitnesstrainer und Entspannungspädagoge.
Er ist für dieses Buch zum Berufskraftfahrer geworden.

Der Autor Reinhard Frederking ist verheiratet und hat drei Kinder. Er ist gelernter Fotograf und leidenschaftlicher Hobbykoch. Auf seinem kleinen Anwesen haben einige Tiere, die niemand mehr wollte, ihr zuhause gefunden.
Für ihn gibt es 3 wichtige Säulen für ein gesundes und langes Leben.
Ernährung, Entspannung und Fitness

2008 Ausbildung zum Ernährungsberater
Seit dieser Zeit arbeitet er als Ernährungsberater und Dozent.
2011 Ausbildung zum Entspannungspädagogen
2013 Ausbildung zum Fitnesstrainer B bei der deutschen Fitnesslehrervereinigung.
2011 verfasst der Autor sein erstes Buch
Faszination Autogenes Training mit Klang und Phantasie
2015 erscheint das Zweite
Kraftfahrer und Vielsitzer
2016 Dieses Buch ist sein drittes Werk und beinhaltet Teile seiner Erfahrungen, gemixt mit neuen Ideen, die teilweise beim Entstehen dieses Buches entstanden sind und sogleich getestet wurden.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 88 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.11.2015
Sprache Deutsch
EAN 9783739281902
Verlag Books on Demand
Dateigröße 3727 KB

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