Meine Filiale

Krafttraining für Kampfsportler

Christoph Delp

Buch (Taschenbuch)
Buch (Taschenbuch)
Fr. 28.90
Fr. 28.90
inkl. gesetzl. MwSt.
inkl. gesetzl. MwSt.
zzgl. Versandkosten
Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen,  Kostenlose Lieferung ab Fr.  30 i
Versandfertig innert 1 - 2 Werktagen
Kostenlose Lieferung ab Fr.  30 i

Weitere Formate

Beschreibung

In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Er stellt ein umfassendes Übungsrepertoire mit und ohne Geräte vor. Die zahlreichen Varianten und Intensivierungen stellen sicher, dass Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene mit der geeigneten Trainingsintensität üben können. Es werden Pläne für unterschiedliche Trainingsziele angeboten und auch Informationen zur Ernährung und Regenerationsgestaltung. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält – mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 192
Erscheinungsdatum 31.03.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-613-50797-5
Verlag Motorbuch Verlag
Maße (L/B/H) 23.8/16.9/1.5 cm
Gewicht 550 g
Abbildungen mit 383 Farbfotos
Auflage 1
Verkaufsrang 100333

Kundenbewertungen

Es wurden noch keine Bewertungen geschrieben.

  • Artikelbild-0