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The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions

Christopher K. Germer

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Beschreibung

This wise and eloquent book from Christopher K. Germer, PhD, illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.

Christopher K. Germer, PhD, is a clinical psychologist in private practice in Arlington, Massachusetts, specializing in mindfulness and compassion-based psychotherapy. A founding member of the Institute for Meditation and Psychotherapy, Dr. Germer lectures internationally on the art and science of mindful self-compassion.

Produktdetails

Medium CD
Spieldauer 524 Minuten
Erscheinungsdatum 31.01.2016
Verlag Tantor Audio
Sprache Englisch
EAN 9781515952176

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