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Siegen ist Kopfsache

Die mentalen Erfolgsstrategien der Ausnahme-Athleten

Matt Fitzgerald

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Beschreibung

Dieses Buch handelt von den grossen Momenten im Ausdauersport und bringt die Taktiken ans Licht, mithilfe derer Sportler ihre mentale Stärke entwickeln. Topathleten scheinen manchmal über übernatürliche Fähigkeiten zu verfügen. Doch wie perfekt sie auch ausgebildet sind: Ihr Talent bringt sie nur bis zu einem bestimmten Punkt. In den härtesten Rennen muss ein Champion sich auf seinen Kopf und seinen Körper gleichermassen verlassen können - um sich den Ängsten zu stellen, die wir alle kennen: Zweifel, Leiden, Versagensangst, um nur einige zu nennen.
Der renommierte Sportjournalist Matt Fitzgerald zeigt anhand von Erkenntnissen der Psychobiologie, wie Athleten es schaffen, dank mentaler Kraft physische Grenzen zu überwinden. Mit fesselnden Berichten aus dem Triathlon, Radsport, Laufen und Rudern versetzt Fitzgerald den Leser mitten ins Renngeschehen. Er erklärt die wissenschaftlichen Hintergründe der mentalen Kraft und wie jeder mentale Stärke entwickeln kann, um Herausforderungen zu überwinden - im Sport wie im Leben generell.

Matt Fitzgerald ist ein renommierter Ausdauersport-Experte. Der Sportjournalist veröffentlichte mehrere Bücher und schreibt regelmässig für Men's Health, Men's Fitness, Outside, Runner's World, Bicycling, Running Times, Women's Running sowie für andere Sportmedien. Er lebt und trainiert in Kalifornien, USA.

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Ja i
Seitenzahl 336 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 04.05.2020
Sprache Deutsch
EAN 9783955901035
Verlag Spomedis
Dateigröße 1322 KB

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