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Sich selbst Gutes tun
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Mit diesem Büchlein lernt man, sich selbst Gutes zu tun und sich Zeit für sich zu nehmen, wenngleich die Übungen in Sekundenschnelle auszuführen sind. Wer mit seinem Inneren Kind arbeitet, kann diese Übungen gut als Unterstützung nutzen.
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Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
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Neues von den Gute-Laune-Schafen
Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – das sind die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Und es gibt einen einfachen Weg, um in diesen Freude-Modus zu wechseln, wenn uns Kummer, Enttäuschungen oder Kränkungen bedrücken: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln. Diese Übungen, zum Beispiel Lächeln, Hände reiben und Hand aufs Herz, werden von den beliebten Gute-Laune-Schafen präsentiert, und lassen sich überall und jederzeit umsetzen – schnell, einfach und wirksam.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
- Portrait
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Croos-Müller, Claudia
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmässige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.
Pannen, Kai
Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.
Beschreibung
Produktdetails
| Einband | gebundene Ausgabe |
|---|---|
| Seitenzahl | 48 |
| Erscheinungsdatum | 31.10.2016 |
| Sprache | Deutsch |
| ISBN | 978-3-466-34650-9 |
| Verlag | Kösel |
| Maße (L/B/H) | 17.2/16.2/1.2 cm |
|---|---|
| Gewicht | 203 g |
| Abbildungen | mit zahlreichen farbigen Abbildungen |
| Auflage | 4 |
| Illustrator | Kai Pannen |
| Verkaufsrang | 2044 |
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