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Alles Liebe - Das kleine Überlebensbuch

Neues von den Gute-Laune-Schafen

Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen – das sind die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Und es gibt einen einfachen Weg, um in diesen Freude-Modus zu wechseln, wenn uns Kummer, Enttäuschungen oder Kränkungen bedrücken: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln. Diese Übungen, zum Beispiel Lächeln, Hände reiben und Hand aufs Herz, werden von den beliebten Gute-Laune-Schafen präsentiert, und lassen sich überall und jederzeit umsetzen – schnell, einfach und wirksam.
Portrait: Croos-Müller, Claudia
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Sie hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare unter anderem zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an. Die Bestsellerautorin ist regelmässige Dozentin, zum Beispiel bei der Akademie der Deutschen Medien und der Referentenagentur Bertelsmann.

Pannen, Kai
Kai Pannen ist Illustrator und Trickfilmer und lebt mit seiner Familie in Hamburg.

Maße (L/B/H)	17,2/16,2/1,2 cm
Gewicht	203 g
Abbildungen	Durchgehend vierfarbig, farbige Illustrationen
Auflage	3
Illustrator	Kai Pannen
Verkaufsrang	12.683

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Sich selbst Gutes tun: von einer Kundin/einem Kunden aus Berlin am 28.09.2017; Mit diesem Büchlein lernt man, sich selbst Gutes zu tun und sich Zeit für sich zu nehmen, wenngleich die Übungen in Sekundenschnelle auszuführen sind. Wer mit seinem Inneren Kind arbeitet, kann diese Übungen gut als Unterstützung nutzen.