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Das große Glück der kleinen Dinge

Wie Dankbarkeit mein Leben veränderte

Janice Kaplan

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Beschreibung

Dankbarkeit lohnt sich, denn sie macht uns glücklicher und zufriedener. Aber dankbar zu sein ist gar nicht so einfach. Oft stehen wir unserem Glück nämlich selbst im Weg.
Jeder kennt das: Das Fahrrad hat einen Platten, der Bus ist zu spät, und die Supermarktschlange ist endlos - was für ein nerviger Tag! Aber Halt, es gab doch auch erste warme Sonnenstrahlen im Gesicht, eine rührende SMS der besten Freundin, die selbstgemachten Frühstücks-Pfannkuchen des Ehemanns. Warum lassen wir uns so oft die Laune von den kleinen Stolpersteinen des Alltags verderben, statt das Positive wahrzunehmen?
Janice Kaplan hat sich vorgenommen, das zu ändern. Ein Jahr lang konzentrierte sie sich bewusst auf die Dinge, für die sie dankbar sein konnte, und hielt ihre Erfahrungen in einem Tagebuch fest - mit verblüffendem Effekt: Ob in Ehe, Familie, Freundschaft oder Beruf, am Ende des Jahres fühlte sie sich so glücklich wie nie.
Dieses Buch erzählt davon, wie sehr sich Achtsamkeit und positives Denken lohnen und wie wichtig es ist, Kleinigkeiten schätzen zu lernen. Gestützt auf Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin und Philosophie erfahren wir, wie drastisch sich unser Lebensgefühl verändert, wenn wir den Blick auf das richten, was wir haben - denn das ist gar nicht so wenig.

Anregende Lektüre, die zum Schlüssel für ein glücklicheres Leben werden kann

Produktdetails

Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Family Sharing Ja i
Text-to-Speech Nein i
Seitenzahl 384 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 21.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783644573215
Verlag Rowohlt Verlag
Originaltitel The Gratitude Diaries. How a Year Looking On the Bright Side Transformed My Life
Dateigröße 1135 KB
Übersetzer Katharina Förs, Barbara Steckhan
Verkaufsrang 46777

Kundenbewertungen

Durchschnitt
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Übersicht
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von einer Kundin/einem Kunden am 05.06.2020
Bewertet: anderes Format

Janice Kaplan beschreibt wie Dankbarkeit ihr Leben ins Positive verändert hat. Durch ein Dankbarkeitstagebuch hat Sie gelernt den Fokus auf die kleinen Dinge des Glücks und die positiven Dinge im Leben zu lenken. Man bekommt direkt Lust sich selber so ein Tagebuch anzulegen!

von einer Kundin/einem Kunden am 08.05.2018
Bewertet: anderes Format

Ein sehr empfehlenswertes Buch, gerade wenn man etwas mehr Glück und Freude in sein Leben bringen möchte.

von einer Kundin/einem Kunden am 24.06.2017
Bewertet: anderes Format

Unsere Achtsamkeit auf das was wir haben zu lenken und dafür dankbar zu sein, darum geht es in diesem zauberhaften Buch! Wunderbar für JEDEN und ein tolles Geschenk!

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