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How Not to Die

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen

Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.

Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit aussergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.

In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können.

Darüber hinaus erklärt er auf verständliche und enorm fesselnde, aber stets wissenschaftlich fundierte Weise, welche Lebensmittel besonders wertvoll und gesund für die verschiedenen Organe und Funktionen des menschlichen Körpers sind, und wie diese am besten kombiniert und verzehrt werden können. Sein „Tägliches Dutzend“ fasst in einer so übersichtlichen wie praktischen Checkliste alle die Lebensmittel zusammen, die eine optimale Gesundheit unterstützen.

Dieses Buch ist ein Muss für alle, die ihre gesundheitliche Zukunft selbstbestimmt und gut informiert in die eigenen Hände nehmen möchten.

„Mit Abstand das beste Buch, dass ich je über Ernährung und Diäten gelesen habe.“
Dan Buettner, Bestseller-Autor der „The Blue Zones“
Portrait
Gene Stone ist Autor und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit und Medizin in New York City. Im Laufe seiner Themenrecherchen hat er unzählige Behandlungen von Hypnotherapie, Biofeedback, Rolfing bis hin zu ayurvedischen Verjüngungskuren selbst ausprobiert.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband gebundene Ausgabe
Seitenzahl 512
Erscheinungsdatum 21.11.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-946566-12-0
Verlag Narayana
Maße (L/B/H) 24,6/18/3,5 cm
Gewicht 1112 g
Auflage 3. Auflage
Verkaufsrang 1.930
Buch (gebundene Ausgabe)
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inkl. gesetzl. MwSt.
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Kundenbewertungen

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Sehr empfehlenswert
von einer Kundin/einem Kunden aus Wien am 23.03.2019

Guter Aufbau und sehr struckturiert. Die Fakten sind wundervoll aufbereitet, sodass sie für jeden seriös verständlich als auch nachvollziehbar sind. Wer jedoch bereits einwenig Ahnung zum gesundheitlichen Aspekt einer pflanzenbasierenden Ernährung hat und sich nur mehr in einzelnen Punkten ergänzend vertiefen will, für den wird dieses Buch ebenfalls ein... Guter Aufbau und sehr struckturiert. Die Fakten sind wundervoll aufbereitet, sodass sie für jeden seriös verständlich als auch nachvollziehbar sind. Wer jedoch bereits einwenig Ahnung zum gesundheitlichen Aspekt einer pflanzenbasierenden Ernährung hat und sich nur mehr in einzelnen Punkten ergänzend vertiefen will, für den wird dieses Buch ebenfalls ein brilliantes Werkzeug sein.

von einer Kundin/einem Kunden am 15.02.2019
Bewertet: anderes Format

Welche Auswirkungen kann unsere Ernährung auf unsere Gesundheit haben? Dr. Greger klärt verständlich, interessant & sachlich darüber auf. Absolute Empfehlung!

How not to die
von einer Kundin/einem Kunden aus Pitten am 16.12.2018

wunderbares Buch, habe es gleich nochmals für Geschenk bestellt! Abholung bestens geklappt.