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Fit@home - Yogaletics - Das Basisprogramm für Einsteiger

Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Film (DVD)
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Fr. 25.90
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Beschreibung

Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kraft und Beweglichkeit sowie die Entspannung gefördert. Das intelligente Kursdesign ermöglicht eine schrittweise, effektive Steigerung der eigenen Fitness – bei minimalem Zeitaufwand und Verletzungsrisiko.

Hans Figueroa, der Begleiter und Berater im Yogaletics-Training, hat einen vielseitigen Background: Er kennt die verschiedensten Kampfsportarten, diverse Fitness- und Aerobic-Trends, aber auch Yoga, Qi-Gong und Pilates. Seit zehn Jahren ist er als Trainer unterwegs.

Produktdetails

Medium DVD
Anzahl 1
Erscheinungsdatum 01.09.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783955502072
Studio Trinity
Spieldauer 120 Minuten

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