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TRIATHLON TOTAL - Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit

So werden Triathleten schneller! ?TRIATHLON TOTAL: Dein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit? gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike- und Run-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für mehr als 90 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. ?Endlich mal kein 0815-Triathlonbuch, sondern fundiertes Fachwissen kombiniert mit Praxistipps.? (Michael Göhner, Roth-Sieger in 7:55 Stunden)
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Beschreibung

Produktdetails


Format ePUB i
Kopierschutz Ja i
Seitenzahl 416 (Printausgabe)
Erscheinungsdatum 17.10.2016
Sprache Deutsch
EAN 9783941297364
Verlag Sportwelt Verlag
Dateigröße 24098 KB
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Fr. 23.90
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Kundenbewertungen

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Einzigartig!
von einer Kundin/einem Kunden aus München am 27.01.2017
Bewertet: Einband: Set mit diversen Artikeln

Dieses Buch ist anders als alle anderen Triathlon-Bücher, die ich kenne! Die drei "Formeln" von Roy sind wirklich einzigartig. Zwar klingt das Wort "Formeln" erstmal starr und nach festen Vorgaben, aber das täuscht: Jeder trainiert nach seinen eigenen Leistungsdaten und setzt die Schwerpunkte der einzelnen Sets entsprechend den eigenen... Dieses Buch ist anders als alle anderen Triathlon-Bücher, die ich kenne! Die drei "Formeln" von Roy sind wirklich einzigartig. Zwar klingt das Wort "Formeln" erstmal starr und nach festen Vorgaben, aber das täuscht: Jeder trainiert nach seinen eigenen Leistungsdaten und setzt die Schwerpunkte der einzelnen Sets entsprechend den eigenen Stärken/Schwächen. Und so macht das Training - und auch die unkomplizierte Leistungsüberprüfung - echt Spass. Auch sonst gehen viele Kapitel (wie Blutwerte, alternative Gestaltung von Trainingslagern, ...) weit über das hinaus, was in anderen Büchern steht. Dass Roys dabei ganz stark auf seine eigenen Triathlon-Erfahrungen und die seiner Athleten baut, macht das Buch so authentisch. Und vielseitig, denn es kommen auch einige sogenannte "weiche" Themen zur Sprache. Mein Fazit: Toll, lesenswert, hilft beim Training und ... macht schneller. ;-)

Nützlich!
von einer Kundin/einem Kunden aus Steffisburg am 01.12.2016
Bewertet: Einband: Set mit diversen Artikeln

Ich finde das Buch sehr spannend und nützlich. Roy wählt einen etwas anderen Weg als andere und gerade dies macht es interessant. Gute Tipps für Einheiten in allen Bereichen inkl. den Formeln. Zugänglich für jedermann, ohne gleich ein Abo bestellen zu müssen. Der Erfahrungsschatz von Roy ist sehr gross... Ich finde das Buch sehr spannend und nützlich. Roy wählt einen etwas anderen Weg als andere und gerade dies macht es interessant. Gute Tipps für Einheiten in allen Bereichen inkl. den Formeln. Zugänglich für jedermann, ohne gleich ein Abo bestellen zu müssen. Der Erfahrungsschatz von Roy ist sehr gross und der Inhalt des Buches ist gut aufgebaut. Ich kann allen Interessierten dieses Buch empfehlen. Für Sportler die gerne eine Struktur haben eine gute Sache. Kann neue Wege aufzeigen für neue Bestzeiten!

DAS Triathlon-Buch
von einer Kundin/einem Kunden aus Zürich am 29.11.2016
Bewertet: Einband: Set mit diversen Artikeln

Ein wirklich sensationelles Buch welches sich auch ausgezeichnet als Nachschlagewerk eignet um immer wieder "dran zu bleiben". Es ist für jeden etwas drin: Sehr detaillierte Konzepte, Strategien und Trainingseinheiten sowie einfache und wichtige Grundkonzepte des Triathlons. Roy Hinnen versteht es vor allem wie man das Training auf den Athleten... Ein wirklich sensationelles Buch welches sich auch ausgezeichnet als Nachschlagewerk eignet um immer wieder "dran zu bleiben". Es ist für jeden etwas drin: Sehr detaillierte Konzepte, Strategien und Trainingseinheiten sowie einfache und wichtige Grundkonzepte des Triathlons. Roy Hinnen versteht es vor allem wie man das Training auf den Athleten einstellt und nicht den Athleten in ein System "quetscht". Ich empfehle dieses Buch jedem der Triathlon oder auch Radfahren und Laufen mag... egal ob Profisportler oder Hobbyathlet. Danke Roy Hinnen für dieses Werk!