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Achtsamkeits - Yoga

Frank Boccio

Buch (Taschenbuch)
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Beschreibung

Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext.
Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt – in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren.
Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Yogapraxis, eine Dimension, die zu oft übersehen wird. Yoga und Meditation werden hier zu einer einzigen Praxis – die den Körper belebt, den Geist befreit und Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt. Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten.
Mit einem Vorwort von Georg Feuerstein

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 384
Erscheinungsdatum 31.07.2016
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-86781-175-0
Verlag Arbor
Maße (L/B/H) 25.4/22.5/2.7 cm
Gewicht 992 g
Originaltitel Mindfulness Yoga. The awakened union of breath, body, and mind.
Abbildungen mit 100 Abbildungen
Übersetzer Bernd Bender
Verkaufsrang 81406

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