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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede

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Beschreibung


Erfolgreich finishen!

Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.

Ausstattung: 23 Fotos; 23 Fotos

Produktdetails

Einband Taschenbuch
Seitenzahl 256
Erscheinungsdatum 27.02.2017
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-517-09528-8
Verlag Südwest
Maße (L/B/H) 23.8/19.9/2.2 cm
Gewicht 850 g
Originaltitel The Runner's World Big Book of Marathon and Half-Marathon Training
Abbildungen mit 23 Farbfotos
Auflage 3. Auflage
Übersetzer Ulrike Kretschmer
Verkaufsrang 15573

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